![シェイプフィットネス①](https://www.culture-hiyoshi.com/wp/wp-content/uploads/c09aa8bf2512775873ac8ecde25614c3.jpg)
![シェイプフィットネス②](https://www.culture-hiyoshi.com/wp/wp-content/uploads/cf0950860ed3561022af642ee05569ac.jpg)
![シェイプフィットネス③](https://www.culture-hiyoshi.com/wp/wp-content/themes/culture-hiyoshi_20230323/img/no-image.png)
![シェイプフィットネス④](https://www.culture-hiyoshi.com/wp/wp-content/themes/culture-hiyoshi_20230323/img/no-image.png)
お手軽
シェイプフィットネス
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有酸素運動+シェイプエクササイズです。
音楽に合わせて踊って、笑ってエアロビクス感覚で、ストレス解消はいかがですか?
ひねりの動作で気になる部分をシェイプアップ、レッスンの最後には、ストレッチも行いますので、体と凍頃を整え、運動習慣をつけましょう。
★ スタジオ対面、zoom/LINEのオンラインレッスンのハイブリッドクラス。
※オンライン参加の方には、レッスン開始前に確認のご連絡を差し上げております。
平山 里美
講師
講習日時
受講料/月
体験料金
*体験時持ち物: 動きやすい服装、スニーカー、タオル
体験時持ち物
※体験レッスン希望日が2日以内の場合は、お手数ですが直接お電話にてお申込ください。