カルチャー日吉

初心者・シニアの方も

はじめての男ヨガ

話題の「筋膜リリース」と「ヨガ」で免疫力ＵＰ！

「筋膜リリース」で身体をほぐし、「簡単ストレッチヨガ」を行います。

若返り効果、集中力の向上のほか、体幹も鍛えます。

こんな方におすすめ！

立ち仕事が多い方、スポーツをされている方、体幹を整えたい方、パフォーマンスを上げたい方などに、おすすめです。

股関節や肩甲骨周りを重点的にストレッチをし、日常のパフォーマンスを向上させる体づくりをめざします。

★ オンラインレッスン実施中。
お忙しい方にもご受講いただけます。

こちらの講師の詳しい講座情報は・・・➡　 こちら

シニア男性OK一般

コウタニエミ

国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）認定ヨガ講師
国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）認定5分ヨガ体操講師
筋膜リリースセラピスト　

毎週金曜日　13:00～14:00
★②④はオンラインでの受講可能

月２回： 4,400円(税込)
月４回： 7,700円(税込)

1,100円(税込)

動きやすい服装　飲み物

※体験レッスン希望日が2日以内の場合は、お手数ですが直接お電話にてお申込ください。

体験申込

申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
折返し、カルチャー日吉より、確認の連絡をさせていただきます。
（週末及び祝日はお返事が遅くなることをご了承ください。）
※3日経っても、当校より確認の連絡が無い場合は、お電話にて、お問い合わせください。

体験料前払い

体験レッスンは全講座有料です。
体験料は、銀行振込または事務局にて、前払いをお願いいたします。
お支払い頂いた時点で、ご予約成立となります。
日時変更は前日の営業時間内のご連絡で１回のみ承ります。
各料金は各講座詳細欄またはお電話にてご確認ください。

体験当日

講習日時・持ち物をご確認の上、事務局受付へお越しください。

入会

ご入会の際は、カルチャー日吉事務局にてお手続きをお願いします。
入会時のみ、入会金5,000円（税抜）が必要となります。
ご入会案内の詳細は下記よりご確認ください。

○体験レッスンは全講座有料です。

○日時変更は前日の営業時間内のご連絡で１回のみ承ります。

○体験は1クラス2名までとなっております。満席等でお受けできない場合もございます。

○体験受講時間は通常の時間と同じとなります。

○体験日が決まっている講座もありますので、お電話や、各講座紹介のページにてご確認ください。