神奈川県横浜市港北区 カルチャー日吉 | 英会話、語学、フラワーアレンジメント、書道、絵画、音楽、体操・ダンス、幼児教室等、各種講座開講中|日吉駅徒歩1分!

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  • 045-565-1996
すこやかヨガ ①
すこやかヨガ ②
すこやかヨガ ③
すこやかヨガ ④

すこやかヨガ 

シニア、体力のない方に

すこやかヨガ ①
すこやかヨガ ②
すこやかヨガ ③
すこやかヨガ ④

 

通常より強度、難易度を軽減したクラスです。
前後屈、ねじりなどのポーズと呼吸法をバランスよく取り入れ、しっかり体を動かします。
年齢による体力や筋力の低下を防ぎ、柔軟性を高め、心身ともに若返りましょう。
運動の苦手な方、体の硬い方、お気軽にご参加ください。

 

大人シニア

Naoko

インド政府公認 The International Sivananda Yoga Vedanta Centre 認定講師
Nirmal yogaティーチャートレーニング終了
UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
アーユルヴェーダセラピスト

インド政府公認 The International Sivananda Yoga Vedanta Centre 認定講師
Nirmal yogaティーチャートレーニング終了
UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
アーユルヴェーダセラピスト

講師

講習日時

第2・4 月曜日 10:15~11:30
第1・3 木曜日 17:30~18:45

受講料/月

月2回: 4,000円(税抜き)

体験料金

1,000円(税抜き)

持ち物

動きやすい服装 (靴は不要)、フェイスタオル
体験レッスン申込
事務局に問合せ
045-565-1996

※体験レッスン希望日が2日以内の場合は、お手数ですが直接お電話にてお申込ください。

体験・ご入会の流れ

体験申込

体験申込

申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
折返し、カルチャー日吉より、確認の連絡をさせていただきます。
(週末及び祝日はお返事が遅くなることをご了承ください。)
3日経っても、当校より確認の連絡が無い場合は、お電話にて、お問い合わせください。

体験料前払い

体験料前払い

体験レッスンは全講座有料です。
体験料は、銀行振込または事務局にて、前払いをお願いいたします。
お支払い頂いた時点で、ご予約成立となります。
日時変更は前日の営業時間内のご連絡で1回のみ承ります。
各料金は各講座詳細欄またはお電話にてご確認ください。

体験当日

体験当日

講習日時・持ち物をご確認の上、事務局受付へお越しください。

入会

入会

ご入会の際は、カルチャー日吉 事務局にてお手続きをお願いします。
入会時のみ、入会金5,000円(税抜)が必要となります。
ご入会案内の詳細は下記よりご確認ください。

入会案内の詳細はこちら

ご注意

○体験レッスンは全講座有料です。

○日時変更は前日の営業時間内のご連絡で1回のみ承ります。

○体験は1クラス2名までとなっております。満席等でお受けできない場合もございます。

○体験受講時間は通常の時間と同じとなります。

○体験日が決まっている講座もありますので、お電話や、各講座紹介のページにてご確認ください。

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