神奈川県横浜市港北区 カルチャー日吉 | 英会話、語学、フラワーアレンジメント、書道、絵画、音楽、体操・ダンス、幼児教室等、各種講座開講中|日吉駅徒歩1分!

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  • 045-565-1996
ストレッチ体操①
ストレッチ体操②
ストレッチ体操③
ストレッチ体操④

筋膜リリースストレッチ

ストレッチ体操

ストレッチ体操①
ストレッチ体操②
ストレッチ体操③
ストレッチ体操④

話題の「筋膜リリース」で、免疫力UPや若返り効果を!

筋膜リリースストレッチ」や簡単なヨガで心身ともに整えます。

体の中で重要と言われている「股関節」や「肩甲骨」! 
腰痛、肩こり、疲れ、ダイエットなどに深い関係があるパーツである、この股関節と肩甲骨から背骨にかけての凝りをとるストレッチ体操を行っています。

 

筋膜とはなにか?筋膜をほくすことがどれだけ重要なのか?
などなどをお伝えしながら、脳を活性化させ、リラックス状態に導きながら、簡単に効果が出るストレッチ体操を行う講座です。

(簡単な道具を使う場合もあります!)

 

★ オンラインレッスン実施中

 

★講座の詳細情報ページは   こちらへ 

 

大人シニア
コウタニ  エミ

コウタニ エミ

国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)認定ヨガ講師
国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)認定5分ヨガ体操講師
筋膜リリースセラピスト 

国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)認定ヨガ講師
国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)認定5分ヨガ体操講師
筋膜リリースセラピスト 

講師

講習日時

毎週  木曜日 13:15~14:15(隔週可)
第2・4 木曜日 15:00~16:00
毎週  金曜日 13:15~14:15(隔週可)
第1・3木曜日 15:00〜16:00(オンラインクラス)


【2020年12月より「はじめての男ヨガ」開講予定】
  毎週  水曜日 13:00~14:00(隔週可)
 第1・3水曜日 14:30〜15:30(オンラインクラス)

受講料/月

月2回: 4,400円(税込)
月4回: 7,700円(税込)

体験料金

1,100円(税込)

持ち物

動きやすい服装 飲み物 日本手ぬぐい(タオル可)
体験レッスン申込
事務局に問合せ
045-565-1996

※体験レッスン希望日が2日以内の場合は、お手数ですが直接お電話にてお申込ください。

体験・ご入会の流れ

体験申込

体験申込

申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
折返し、カルチャー日吉より、確認の連絡をさせていただきます。
(週末及び祝日はお返事が遅くなることをご了承ください。)
3日経っても、当校より確認の連絡が無い場合は、お電話にて、お問い合わせください。

体験料前払い

体験料前払い

体験レッスンは全講座有料です。
体験料は、銀行振込または事務局にて、前払いをお願いいたします。
お支払い頂いた時点で、ご予約成立となります。
日時変更は前日の営業時間内のご連絡で1回のみ承ります。
各料金は各講座詳細欄またはお電話にてご確認ください。

体験当日

体験当日

講習日時・持ち物をご確認の上、事務局受付へお越しください。

入会

入会

ご入会の際は、カルチャー日吉 事務局にてお手続きをお願いします。
入会時のみ、入会金5,000円(税抜)が必要となります。
ご入会案内の詳細は下記よりご確認ください。

入会案内の詳細はこちら

ご注意

○体験レッスンは全講座有料です。

○日時変更は前日の営業時間内のご連絡で1回のみ承ります。

○体験は1クラス2名までとなっております。満席等でお受けできない場合もございます。

○体験受講時間は通常の時間と同じとなります。

○体験日が決まっている講座もありますので、お電話や、各講座紹介のページにてご確認ください。

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